Te ayudamos con todo lo relacionado con la pérdida o aumento de peso. Ya sabes, conseguir tu peso ideal no es tan fácil como se pueda imaginar. Por eso, te contamos que una para hacerlo de forma segura y saludable debemos establecer una combinación de ejercicio y una dieta personalizada. Dicha dieta, por supuesto, debe ayudar a que el paciente obtenga un índice de masa corporal, peso y porcentaje de grasa corporal apropiados.
El cambio en la alimentación debe producirse de forma progresiva para que el cuerpo se vaya adaptando a los nuevos hábitos alimenticios. También te enseñaremos cuáles son las formas más apropiadas para preparar los diferentes tipos de alimentos.
Qué hacemos para la pérdida o aumento de peso
- Para la pérdida de peso se utilizan las dietas hipocalóricas convencionales. Se adaptan al paladar del paciente.
- Para el aumento de peso incluiremos alimentos que contengan proteínas. Esto es porque serán los aminoácidos los que nos ayudarán a desarrollar nuestra masa muscular. También se incluirán grasas, aunque éstas serán insaturadas (las llamadas grasas “buenas”) que son cardiosaludables.
En IXORA Medicina y Cirugía Estética todas las dietas son totalmente personalizadas en función de las necesidades de cada paciente para cumplir sus objetivos. Por eso, primero analizamos el caso de forma rigurosa e independiente. Así es que podremos determinar cuál es el método más aconsejable para obtener los resultados esperados.
